Semanário de 2023

 

O começo de um novo ano é sempre uma ótima oportunidade para organizar a rotina. O semanário é uma ferramenta muito útil para ajudá-lo a organizar o seu tempo e atingir os seus objetivos.

O semanário é um diário ou uma agenda que divide o seu tempo em períodos de sete dias. Ele pode ser usado para registrar tarefas, compromissos, metas e atividades de estudo. Além disso, o semanário também pode incluir espaços para anotações, reflexões e planejamento de longo prazo. 

 

Para criar o seu próprio semanário, você pode usar um caderno, um bloco de anotações ou até mesmo um aplicativo de organização. O importante é encontrar uma forma que seja prática e funcione para você.

Ao preencher o seu semanário, considere os seguintes passos:

 - Coloque o seminário em um lugar que você possa visualizar todos os dias

 -Planeje o seu dia com os pés no chão. Coloque tarefas e metas atingíveis para não se decepcionar ao final do dia.

 -Foque nos resultados ao final das atividades. Sabe aquela sensação de dever cumprido, orgulho e satisfação? Busque esse sentimento!

- Use semanário também com um checklist diário do que você precisa fazer no dia. Não confie na sua memória! Uma opção é preparar seu semanário sempre na noite anterior. Assim, você acorda já visualizando as atividades.

-E não esqueça de praticar a gratidão ao final de cada semana, afinal sempre há motivos para agradecer. Valorize os pequenos milagres diários.

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